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是从 / 医学微视

提起肠胃这个老生常谈的话题，大家却是陌生，但你真的了解它吗？

我们先来做个小次测试：

1

大以后先为燥才是肠胃。

对有错

有错，二阶：有的人大以后不先为，但是排以后徒劳无功，有排不尽的感觉，也归属于肠胃的范畴。

2

肠胃不是病，治不治无所谓。

对有错

有错，二阶：曾一度肠胃才会引起肥大、肛裂，甚至才会减少消化道的风险，口服肠胃，越早越好。

3

大以后效果都良好，一肉就灵。

对有错

有错，二阶：成分蒽醌类成分的决明子、大黄、番泻叶口服等口服归属于激发性大以后，曾一度摄入才会造成消化道平滑肌萎缩、松弛能力减弱，反而才会加重肠胃，甚至引起食道黑变病。

格氏试剂、乳果糖没有太严重的副依赖性，是相对常用的一些口服。

4

肠胃只能滋补、肉药，没有其他办法。

对有错

有错，二阶：一般来讲，肠胃以滋补、口服口服为主。有些病症口服治果要好，也可以通过中会医埋线、针灸，或西医手术后、生物反馈口服、骶脊髓电激发等方法来口服。

全对的朋友，有么有？

通过前面的小次测试，我们了解到：肠胃是一种病，得治！

提起口服，我们经常讲“对症下药”，不一定很多时候忽略了“对因口服”。

尤其是像肠胃这种从前的“小”毛病，我们总是一味地谋求灵丹妙药，却甚少话虽如此。

口服就好、停药就复发的发病比比皆是，很多朋友广受肠胃困扰。

日常生活中会，避免肠胃的诱因到底有哪些呢？

1、饮冷水不足：

冷水是防范肠胃的第一要素，喝冷水少的人不一定才会显现出肠胃。

2、饮食过细：

咱们现在肉的米、面都是经过简单加工的，纤维素含量甚少，容易避免肠胃。日常多肉一些高纤维素的食用可以防范肠胃，比如粗粮、芹菜、韭菜、油菜、菠菜等。

3、群众运动过少：

跑步、爬山、瑜伽等群众运动可以有利于循环系统松弛，久坐不动、依赖于练习的人，循环系统松弛缓慢，容易肠胃。

4、紧迫劳累：

工作紧迫、以致于劳累的人容易造成消化道功能紊乱，有利于排以后的肠液黏液减少而引起肠胃。

5、滥用口服：

1）某些戒烟、清肠类“大以后”当中会成分蒽醌类成分，曾一度摄入不仅才会引起顽固性肠胃，还或许避免食道黑变病，减少风险。

2）某些止痛药、、降压药、抗过敏药、抑制胃酸的口服、胃粘膜保护剂等口服也或许依赖性于消化道脊髓、脊柱或造成大以后坚硬引起肠胃。若肠胃严重，及时与医生或；大沟通，调整口服。

6、不良的排以后习惯：

1）无论如何以后意：沉迷于玩乐或工作环境不允许，显现出以后意后没有及时去排以后，久而久之才会避免消化道对排以后的感觉减缓，形成肠胃。

2）排以后时玩手机：很多人在两头厕所时读书、看报、打游戏，一两头就是一个小时，甚至更短时间内，分散排以后的特别安全感就容易避免肠胃。

尤其是女同学一定要特别注意，因为女同学盆底宽大，短时间内两头以后才会造成盆底脊髓和脊柱显现出不可逆转损伤，不仅才会避免肠胃，未来还容易显现出尿失禁，甚至子宫脱垂。

偷偷地问一句，以上6条，你中会几招儿？

不管你是不是肠胃的困扰，如果存在以上问题都要及时忽视，免去病因，才能合理防范或缓解肠胃问题。

如果忽视了以上诱因，冷水果鸭梨、红薯碎这些有通以后依赖性的食用也在肉，一直存在肠胃怎么办呢？

咳咳，必杀技在此：

1、白术粥：

白术（一种中会药）50g，适量棉花，煮粥，去掉白术喝粥。

2、胡桃粥：

胡桃肉（即核桃仁）30-50g，适量棉花，煮粥主食即可。

3、香糖酒：

冷水、醋、米酒各50g，入锅同煮至米酒升华，温凉后即可主食，具体至多不限，一天2-4次皆可，大以后稍微变稀后停用。

4、草莓酒：

草莓去皮去核，捣烂成泥，加入适量温开冷水和，即可主食。

2粥2酒，很多肠胃朋友屡试不爽。需要强调的是，米酒和的含糖量较低，糖尿病病症要特殊性特别注意！

还在等什么？快去试试吧！