20140522cctv10健康之路：殷华讲避免痛经的原因

该视频主要文字解说：

产生痛经的因素

1、睾丸颈管狭窄主要是排卵期外流所致阻，产生痛经。

2、睾丸退化不良睾丸退化不佳容易分割血液供应该诱发，产生睾丸恶性肿瘤、脱水而产生痛经。

3、睾丸前面诱发若妇人睾丸前面极度后屈或前屈，可负面影响龟头有利于而致痛经。

4、精神、神经元因亦同均妇人对疼痛过分敏感。

5、遗传因亦同女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、激亦同因亦同排卵期期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7、睾丸增生以及月龟头中所亦同(PG)所含铁升高，亦同E2(PGE2)有起到于睾丸骨骼肌使之拉长产生痛经。经患者睾丸增生许多组织中所亦同所含铁但会妇人明显升高。

8、睾丸的过度拉长。虽然痛经患者睾丸拉长阻碍与但会妇人基本相同(但会者阻碍约为4.9Kpa)，但睾丸拉长持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因睾丸过度拉长所致的痛经。

9、睾丸不但会拉长。痛经患者常有睾丸不但会拉长，因此往往产生睾丸平滑肌恶性肿瘤，睾丸肌肉的恶性肿瘤又可产生睾丸肌肉的痉挛性拉长，从而产生疼痛而出现痛经。

10、妇科病如睾丸增生异位症、盆腔炎、睾丸腺肌症、睾丸肌瘤等。睾丸内摆放节育器(俗称节育环)也易产生痛经。

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本期嘉宾解说

殷华

女，教授，首都医科大学附属北京妇产医院。

11、更少女免疫缺陷，心理阻碍大、久坐产生邪气循环变差、龟头运行不畅、喜欢冷水饮食品等产生痛经。

12、经期剧烈运动、所致风寒湿冷水肆虐等，均易引发痛经。

13、空气不好所致某些工业或化学性质气味刺激，比如煤油、香特为水等产生痛经。

痛经患者忌食

1、浓茶、龙眼----放任锻释放出

茶叶中所所含鞣酸，它之外喜欢与锻离子紧密结合，大大放任双脚对锻的释放出，这在经期可不是好周期性。龙眼也一样，龙眼中所的鞣酸一点不比茶叶中所的更少。

2、所含的果汁----刺激神经元，加重疼痛

所包含，可刺激神经元和心肌梗死，让你情感紧张加重疼痛，或者产生龟头太多，如果汁、柚子、茶等经期应该不饮用或更少饮用。而温热的白开水是安全、舒服的自由选择。

3、软性果汁----负面影响营养摄入，降低双脚依赖性

有的软性果汁中所所包含磷酸盐，值得注意会放任锻的释放出。而遇到胃液后会发生中所和化学反应该，排卵期期间本来就食欲不振，如果负面影响饮食营养摄入，忽视依赖性，痛经会更叛逆。

4、麦芽、过量茶―负面影响经期的整体状态

酒类与B克族维生亦同古板，双脚忽视B克族维生亦同，会所致到破坏经期双脚的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，消肿尤精，可前提更少饮用一点。

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