喝益母红糖能治痛经不 怎样制作好

2017-07-10 11:37:16 来源:
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痛经,在近几年来出现的女性愈来愈多。因此,每到月经来临的时候,很多女性都会为此而感到10分苦恼。那末,你是不是知道喝益母红糖能治痛经不?怎样制作好?

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成份,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是初期最多见又实用的红糖养生饮品。

孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝1些红糖水,能补充能量、增加血容量,有益於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出和乳汁分泌等,也有明显的增进作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适当饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。红糖可以吃的,但是益母草膏类药物不可以服用,可能会致使出血增多。因此,不建议在月经期间喝益母红糖。

益母红糖,在经期前2天到1周前即可以开始饮用,此时饮用茶饮减缓痛经的效果会更好。在经期的第1天中也能够饮用,不过需要注意的是连续喝3天后就要停止,不然易致使经血量过量。把材料分成4等份,每份中加入250cc沸水,并焖上5~10分钟后,加入适当红糖便可饮用,2天内喝完。

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