怎么自我检查月经不调

2017-07-10 11:32:49 来源:
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月经不调的症状包括月经的的提早,延后,经期的长短与经量多少的变化,是妇科病最多见的症状之1。月经不调的女性要学会自我检查。怎样自我检查月经不调成了女性关心的焦点。下面就针对这个问题,专家做了详细的介绍。

怎样自我检查月经不调

首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的,虽不1定就是28天1个周期,但只要有规律,20天到40天来1次都是正常的。如果依照月经周期,比如之前40天来1次,而现在提早或错后特别多,这就有问题了。还有就是月经量,有的人多有的人少,但1般4⑹天就干净了。举个例子,如果有人月经总是两个月来1次,每次来3天,这1般就没有甚么问题,但如果是断断续续地流血,量也不是很多,或原来3天现在是10天了,那就有问题了。

另外,对个人周期来说,提早和错后7天或10天之内都属正常范围。比如说上次是8日来的,这次是12日来的,或是提早几天,这些没有甚么关系。这就不是月经不调了。

自我检查月经不调要点:

1、月经周期提早或错后7天以上,或前后无定期。

2、月经量少或点滴即净。

3、月经量多或行经时间超过8天以上。

对月经不调的人来讲,平常需注意的1是预防炎症,有人在月经期也过性生活,血是最好的细菌培养地,很容易感染并引发妇科病,致使月经不调。

另外,月经不调的人在经期应注意保暖,忌寒凉刺激,避免寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,尽可能控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,还要避免房劳过度。

最后,经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷之品,以避免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以避免热迫血行,出血更多。

以上就是对怎样自我检查月经不调的详细介绍,希望能够引发女性朋友的注意。如果您出现了月经不调的症状,1定要及时去医院检查,不要耽误了病情,以避免给您的健康带来危害,也避免其他妇科病的趁虚而入。

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