冬季警惕盆腔炎容易发作

寒冷的冬季到来，体质本属于阴、寒的女性更加需要重视保暖御寒以避免机体抵抗力降落，增加得妇科疾病的概率。在保暖的同时要需要注意卫生，由于天冷人不爱活动，衣服穿很多不透气，给造成妇科病的细菌的繁殖提供了环境。因此冬季是妇科疾病的多发时段。

盆腔炎作为冬季3大多发妇科疾病之1，它是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织还有盆腔腹膜的炎症，主要是由细菌进入体内引发，特别是在冬季女性受凉，体内防御功能下降，先前通过子宫、输卵管到达盆腔并且潜伏在此的细菌大量繁殖引发盆腔炎。

盆腔炎多产生在性生活频繁、来月经、人流后、过度疲劳的女性。性生活频繁意味着病菌相互沾染变得容易；月经期间、人流后、过度疲劳的女性则是由于抵抗力差令病菌有隙可乘。

女性在冬季应当如何预防盆腔炎呢？

1来是提高免疫力，多运动多吃营养食品；2来是养成良好的卫生习惯，比如勤换衣物和洗澡，不可由于怕冷而放松本身的卫生要求。

冬季是很好的进补季节，那末女性可以通过食疗来提高体质抵抗疾病。进补方式因人而异，首先要弄清楚自己属于哪一种体质。

盆腔炎的症状最明显是下腹痛，白带异常，同时伴随发热。发热期间适合进食平淡易消化的食品，同时加强营养，切勿饮食冰冷食品。平时白带色彩黄、白带量多、白带质地黏稠的女性，应少吃油腻煎炸辛辣的食品，以避免让湿热体质火上浇油；如果平常小腹冰冷而且腰痛的女性则可以饮用红糖水、姜汤、桂圆肉汁等温补型食品；而肾阴虚的女性，具体症状有腰痛、心情烦躁等，可多食肉蛋补充蛋白质，滋补强身。

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